Jag skulle vilja tipsa om en bok som heter Hjärnstark och är skriven av Anders Hansen. Han är läkare, psykiatiker och författare. Det är en bok om vad som händer i hjärnan vid fysisk aktivitet. Den är så fashinerande och han skriver på ett "språk" som alla kan förstå. Du kan köpa ditt egna exemplar här. Du kan även söka på honom på Youtube för att titta på föreläsningar med honom. Jag tror inte att någon kan läsa den boken och inte hitta viljan till att direkt ta sig till gymet eller ut i löpspåret.
Hjärnstark
Hälsa KommenteraJag skulle vilja tipsa om en bok som heter Hjärnstark och är skriven av Anders Hansen. Han är läkare, psykiatiker och författare. Det är en bok om vad som händer i hjärnan vid fysisk aktivitet. Den är så fashinerande och han skriver på ett "språk" som alla kan förstå. Du kan köpa ditt egna exemplar här. Du kan även söka på honom på Youtube för att titta på föreläsningar med honom. Jag tror inte att någon kan läsa den boken och inte hitta viljan till att direkt ta sig till gymet eller ut i löpspåret.