Jag skulle vilja tipsa om en bok som heter Hjärnstark och är skriven av Anders Hansen. Han är läkare, psykiatiker och författare. Det är en bok om vad som händer i hjärnan vid fysisk aktivitet. Den är så fashinerande och han skriver på ett "språk" som alla kan förstå. Du kan köpa ditt egna exemplar här. Du kan även söka på honom på Youtube för att titta på föreläsningar med honom. Jag tror inte att någon kan läsa den boken och inte hitta viljan till att direkt ta sig till gymet eller ut i löpspåret. 
 

Hjärnstark

Hälsa Kommentera
Jag skulle vilja tipsa om en bok som heter Hjärnstark och är skriven av Anders Hansen. Han är läkare, psykiatiker och författare. Det är en bok om vad som händer i hjärnan vid fysisk aktivitet. Den är så fashinerande och han skriver på ett "språk" som alla kan förstå. Du kan köpa ditt egna exemplar här. Du kan även söka på honom på Youtube för att titta på föreläsningar med honom. Jag tror inte att någon kan läsa den boken och inte hitta viljan till att direkt ta sig till gymet eller ut i löpspåret. 
 

Fortsatt sjuk och ingen ork resulterade i en lättlagad lunch. Findus glutenfria frasiga fiskfiléer med potatis, remouladsås och broccoli. Totalt 412 kcal

Dagens lunch

Kost Kommentera

Fortsatt sjuk och ingen ork resulterade i en lättlagad lunch. Findus glutenfria frasiga fiskfiléer med potatis, remouladsås och broccoli. Totalt 412 kcal

Nu ikväll har barnen ordnat pumpan inför Halloween. Kärnorna separerades, sköljdes av, kryddades och ligger nu i ugnen på rostning. 


Halloween

Familj Kommentera

Nu ikväll har barnen ordnat pumpan inför Halloween. Kärnorna separerades, sköljdes av, kryddades och ligger nu i ugnen på rostning.