Nu har jag ofrivilligt varit utan träning sedan i torsdags. Kommer inte kunna ta mig till gymmet förrän på onsdag. Jag behöver träningen, inte bara för kroppen, utan även för psyket. Känner direkt på humöret när jag inte får träna. Jag behöver endorfinerna i hjärnan för att må bra. Jag har tränat i 2 år men började "på riktigt" under min sjukskrivning för utmattningen. I dag vill jag inte vara utan den. Försöker få till 2-3 pass på gymmet och 2-3 pass hemmaträning. Men ibland går det inte riktigt att få till. Dom senaste dagarna har varit fyllda med jobb och familj. Men på onsdag så, då är jag tillbaka på gymmet igen :)
